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发布日期：2022-12-11 03:45 点击次数：140
芥末肉丝
材料：
期间，中国队在世预赛第三窗口期两胜两负晋级该赛事第二轮，并在第二轮的第四窗口期两战全胜，目前排在B组第二。而在亚洲杯上，受到队员感染新冠等问题困扰的中国队在四分之一决赛中负于黎巴嫩队，无缘四强。
芥末、肉丝、青椒、红辣椒、葱、姜、老抽、料酒、淀粉、盐
老中医吸的我高潮了扩充：
1、葱姜切丝，青红椒切丝备用。
2.肉丝用姜丝、料酒、盐和淀粉腌制10分钟。
3.锅里放适量油。当油温50%热时，加入肉丝翻炒至变色。加少量老抽翻炒有顷。扬弃。
4.锅内留底油，加入葱丝和青红辣椒丝炒香。
5.加入肉丝和芥末丝，加少量盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀。
紫菜糯米炒饭
大米160克，糯米80克
久久精品日日躁夜夜躁欧美紫菜10克，胡萝卜一根（小）
香菜一根，食用油10g+10g
1/2茶匙盐
1.准备食材。
糯米和大米的比例是1：2。糯米提前浸泡2小时，然后与大米一道洗净，加入1.1-1.2倍的水，放入电饭煲煮。具体水量笔据你吃的米饭来扶助；
2.紫菜切块，热锅放10g冷油，放入紫菜块慢火翻炒2分半钟，关火，络续用余温炒30秒，然后从锅中取出；
4.将胡萝卜和香菜切成米粒大小；
5.锅里放10g油，加入切碎的胡萝卜和芹菜，一道炒至碎；
6.将煮好的白米和糯米打散，放入一道翻炒，加盐搅动均匀，终末加入炸好的紫菜脆片翻炒均匀~初始食用。
豆味苦瓜
材料：
苦瓜、油、盐、豆豉、糖、鸡精、大蒜
扩充：
1.苦瓜洗净，切开，去籽和白膜，久国产精品久久精品国产四虎切成片。
2.将大蒜切成蒜末。
3.锅内倒入适量水。水烧开后，加入苦瓜和适量盐，煮1分钟，捞出待用。
4.锅中加入适量油。油热后倒入豆豉和蒜末，爆香。
5.倒入苦瓜，炒香。
6、加入适量盐、鸡精、糖翻炒均匀。
土豆煎饼
配料：土豆300克，韭菜10克，火腿15克，盐10克，味精5克，胡椒粉5克，鸡精粉5克，料酒5克，面粉20克，和10克鸡蛋。
扩充：
1、当先将土豆去皮洗净，放入蒸锅，蒸熟备用。
2.葱末，火腿丁
3.接下来，将蒸好的土豆用刀压成泥，放入碗中。加入盐、味精、胡椒粉、鸡粉、料酒、水约20克，再加入面粉、鸡蛋、韭菜。终末将火腿丁搅动均匀后，用手捏成一个小蛋糕备用
4.锅热后，加入约10克色拉油，将土豆饼放入锅中，小火煎至两面金黄
5、终末把炸好的薯饼从锅里拿出来，放在盘子里。
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